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內容簡介:

主食?配菜?湯品?甜點
73道清光毒素&滿足一天所需能量の料理

健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜！
博客來網路書局讓充滿活力素（Ojas）的新鮮蔬果，喚醒身體自癒的力量！

這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧，
收錄許多美味的排毒便當食譜，
這些食譜是以配合四季的蔬菜為主，搭配香料和健康的食用油，
即使是早上匆忙時也能輕鬆完成，就算放涼了也十分美味！
是適合一年四季，全家人都會喜歡吃的蔬食便當！
除了擁有全家大小都愛吃的美味，更能給予身體和心靈營養，
博客來書店幫助成長強身，清除體內多餘毒素，
博客來網路書店能在被稱為Ojas的活躍生命能量裡生生不息！
博客來
本書特色

◎製作容易，輕鬆方便
◎步驟詳細，全彩圖文搭配
◎排毒專家＆人氣主廚合作食譜研發
◎讓便當變好吃的菜色搭配
◎嚴選當令食材，吃出健康活力

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作者：蓮村誠, 青山有紀新功能介紹
譯者：簡子傑
出版社：養沛文化新功能介紹
出版日期：2014/11/06
語言：繁體中文

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