營養師推薦的313道健康養生活力飲好物狂銷
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內容簡介: 博客來網路書店天天5蔬果、醫生遠離我
行政院衛生署建議,每人每天應攝取至少5種不同顏色的蔬果,
想要預防文明病、養顏美容、調養體質、增強免疫力…
每天一杯蔬果汁是最有效便利的方法。
本書以黃、紅、白、紫黑、綠等5色蔬果,
精選數十種代表性食材,
教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。
總共313道食譜讓讀者每天都能變化不同口味,怎麼喝也不嫌膩;
書中並附有食材的營養與保健提示,使用查閱方便,
讓你輕鬆攝取足夠的維生素。
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- 新功能介紹 作者: 盧美娜、徐明駿
- 出版社:橘子 新功能介紹
- 出版日期:2013/09/06
- 語言:繁體中文
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