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台灣植被誌 第九卷，物種生態誌特價搶購

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內容簡介: ~台灣植物種的百科全書~

台灣植物研究史上，幾乎所有描述植物種的書籍，罕能整合相對完整的資料，提供全方位或百餘年來所有有關於該植物的內涵，讀者可以將歷來所有敘述植物種的書籍，全部拿來作比較，便可瞭解。

本書針對台灣植物種，盡可能從發現始源、學名變遷、形態、生態、空間分佈、物種與環境的相關、植物社會歸屬、木材、林業應用、藥用、特定用途、與野生動物的相關、物候、演替、演化、生理生態等等，乃至與人類風俗文化、生活的相關，夥同作者已知該物種在台灣研究史上所有的內容，嘗試作百科全書型的整合性撰寫，期能開創植物描述的新典範。

由於過往欠缺此等書籍，乃特別賦予新名詞，謂之「物種生態誌」，如此的物種介紹，無論植物分類學、生態學、園藝、景觀、保育、水土保持、解說教育、生物教學、諸多相關學科的研究與應用、文學、鄉土文化、人類學探討……，舉凡與台灣植物有所牽扯者，皆可參考、引用。

至於作者本身對台灣植物的瞭解程度，套用《金剛般若波羅密經》的邏輯，作者了知植物，即非了知，是名了知！

[台灣自然史]系列

《台灣植被誌》

TFC1第一卷：總論及植被帶概論
TFC2第二卷：高山植被帶與高山植物（上、下）
TFC3第三卷：亞高山冷杉林帶與高地草原（上、下）
TFC4第四卷：檜木霧林帶
TFC5第五卷：鐵杉林帶（上、下）
TFC6第六卷：闊葉林（一）南橫專冊
闊葉林（二）（上、下）
TFC7第七卷：海岸植被帶
TFC8第八卷：地區植被專論（一）大甲鎮植被
TFC9第九卷：物種生態誌（一）

[本系列一般性特色]

1.以台灣土地博客來書店為主體，闡述台灣自然新史觀。
2.台灣第一本植被誌，系統化全盤論述台灣各大生態帶。
3.結合二十世紀以來，台灣的土地科學研究經驗，開展本土研究新領域。
4.第一手本土研究經驗，嚴謹執著，時空格局龐大，實體描述，細膩入?。
5.結合科學與人文，貫串古今研究，為台灣文化注入新的自然基因。

[本系列學博客來網路書店術性特色]

1.第一本從台灣島地體形成，談到現今生界演化的專書。
2.第一本系統整合化的台灣植被誌。
3.第一個提出植被帶正進行上遷的論著，更包括諸多台灣生態研究的新見解。
4.真正徹底消化日本人五十年在台灣研博客來網路書局究菁華的植物生態研究報告
5.深富科學求真的批判性，開創台灣植物研究的新生機。
6.提供台灣今後生態保育的本土資訊與經驗。

附錄一※作者簡介※
附錄二※目次※
附錄三※序※

作者簡介陳玉峰（靜宜大學生態學研究所所長、教授）◆1953年生於北港鎮。妻陳月霞為名攝影家。◆1980年畢業於台灣大學植物系，1983年得台大理學碩士，1993年獲東海大學理學博士。◆1984-1989年間任職內政部營建署墾丁及玉山國家公園解說及保育研究課技士、技正、課長，開拓體制內生態保育研究與解說教育先鋒。

◆1987年以後，先後任教於逢甲、東海、靜宜大學。1998年起專任靜宜大學教授，兼通識教育中心主任。◆1991年創設「台灣生態研究中心」，為民間人文及自然生態最活躍的單位之一。◆森林保育與環境運動責成1991年台灣當局禁伐天然林。◆長年撰文鼓吹土地倫理與自然情操，並輯為《台灣綠色傳奇》、《人與自然的對決》、《土地的苦戀》、《生態台灣》、《台灣生界舞台》、《展讀大坑天書》、《赤腳走山》、《墾丁海岸植被》、《人文與生態》、《台灣生態悲歌》、《台灣生態史話十五講》（含十五卷錄音帶）、《自然印象與教育哲思》、《台灣山林與文化反思》、《土地倫理與九二一大震》、《告別世紀》等環境教育專書。◆參與社會及政治運動多年，鼓吹本土文化創造，於台中地區進行各類型人文、都會現象調查，力矯時弊，先後公佈將近百項民間文化及生態監測成果，部份輯為《認識台灣》一書。另闢有靜宜大學生態學研究所社會關懷叢書，著有《二十一世紀台灣主流的土石亂流》（與張豐年醫師合著）。◆1994年以後專志創作二百餘萬年來「台灣自然史」，整合台灣生界、土地資訊，已發表《台灣植被誌》第一卷?第四卷，第一卷獲選為《聯合報》1995年十大好書之一，第三卷獲「1998年台灣本土十大好書」榮譽，今陸續撰寫中。◆倡導「隔代改造」，試圖為台灣文化注入自然基因，每年講演數十場次，為環運代表人物之一。◆自然文學創作為目前台灣從學術深度轉化為人文關照的特例之一，獨樹一幟。◆2000年迄今，於靜宜大學開創全國第一所生態學研究所，同時，賣屋並捐出所有個人身外物，籌募基金建設「台灣生態暨人文資訊館」。

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  作者： 陳玉峰    新功能介紹
• 出版社：前衛    新功能介紹
• 出版日期：2007/11/01
• 語言：繁體中文

台灣植被誌 第九卷，物種生態誌特價搶購

內容來自YAHOO新聞

水腫難消？巧喝玉米鬚水利水去濕

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明體重正常也不胖，可惱人水腫問題，卻讓你成為名副其實的「水」美眉，全身看來浮腫不已？中醫師表示，想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米鬚水，來代謝體內多餘水分！

想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米鬚水，來代謝體內多餘水分！

性味甘平助利水！巧喝玉米鬚水去水腫

陳玫妃中醫師表示，所謂的玉米鬚指的是玉米採收後，玉米葉與玉米顆粒間的白黃色的絲狀部分。由於食用口感不佳，因此多數人料理時，往往會將其與包覆在外的玉米葉一同丟棄。但看似無用的玉米鬚，若善加利用，對於人體健康有相當不錯的保健效果。

玉米鬚在中醫中又被稱之為「龍鬚」，因本身性味甘平，且有益肝、膽、腎等經脈的作用；再加上，其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處，因此也經常在曬乾後，被中醫拿來入藥使用。其中，最為普遍的就是取其單一材料，沖泡熱飲製成「玉米鬚水」，替代部分水分飲用。

玉米鬚水喝對了嗎？需求不同份量也不同

若想要有效發揮玉米鬚的作用、不造成身體額外負擔，究竟該怎麼飲用呢？陳玫妃中醫師指出，雖然性味甘平的玉米鬚，屬於中醫中「平補」的食材，對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒，任何事物皆勿過猶不及，切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分，而應適度替代即可。以下是玉米鬚水的建議飲用方式：

酌量適度飲用玉米鬚水有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈，並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。

★玉米鬚水

材料：視個人需求決定添加玉米鬚的量，體重過重有減重需求者來說，可以施用3錢左右；至於希望達到日常保健者，則建議以2錢的份量沖泡較為合適。

作法：將玉米鬚放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火飲用。

作用：酌量適度飲用有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈，並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。

除了最為單純的玉米鬚水方式外，陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重，老是覺得臉部浮腫不堪的朋友，設計了一款除了消除水腫外，有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」，給大家參考。

水腫不單侷限四肢？除臉部浮腫快喝「活血玉米鬚飲」

除了單純的玉米鬚水方式外，陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重，老是覺得臉部浮腫不堪的人，設計一款除了消除水腫外，有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」，給大家參考：

★活血玉米鬚飲

材料：玉米鬚1.5錢、益母草1.5錢、丹蔘2錢。

作法：將上述所有材料簡單沖洗乾淨後，放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火飲用。

作用：玉米鬚，能利尿、去濕、消水腫；益母草，有活血、利水的作用；丹蔘則有助提升、加強氣血與淋巴循環。

禁忌：由於益母草性質偏寒涼，且有活血作用，因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。

【中醫師小叮嚀】：

不過，陳玫妃中醫師也提醒，想要有效達到消水腫效果，除了透過食療方式調理外，改變久坐不動的生活形態，養成規律、定量的運動習慣，來提升氣血循環與基礎代謝率的速率，才是有效遠離水腫的不二法則。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水腫難消-巧喝玉米鬚水利水去濕-023225568.html

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