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作者： 柳漢娜
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突破市面上所有副食品食譜，
第一本為寶寶和媽媽量身訂做的食譜！
方便度100％！為不同階段的媽媽寶寶設計，
預防寶寶過敏、挑食、腸胃不適
親子共享食譜，讓你吃得健康開心，又不浪費食材！
?利用副食品用不完的食材，製作媽媽瘦身餐，一次採買、一起料理。
?教你選對食材、吃對時間，第一口就顧好寶寶一生健康！
?各種食材活用+調理+保存的技巧，一次學會！
「新手媽媽照顧寶寶又要打理家務，手忙腳亂怎麼辦？」
「副食品食材分量拿捏好困擾，買菜又不能只買1/4顆？」
「生完寶寶媽媽身材也要顧，但哪有多餘時間去健身？」
媽媽們為了照顧寶寶、整理家務，總是忙得昏頭轉向，尤其在剛生產完的這段黃金關鍵期，該如何幫寶寶的健康打好底，同時又能找回產前的苗條身材呢？
只要跟著寶寶的成長階段走，同步料理、同步享用，就不用擔心穿不下產前最愛的XS牛仔褲了！
◎親子菜單設計重點，跟著寶寶離乳4大階段一起吃！
【初期4～6個月】寶寶一天一餐副食品，從米湯開始慢慢適應。
媽媽早餐蔬果汁進行輕排毒。
【中期6～8個月】寶寶一天兩餐副食品，蔬菜粥、肉類粥奠定腸胃健康基礎。
媽媽早、晚吃蔬菜，將體質轉換為瘦體質。
【後期9～11個月】寶寶一天三餐副食品，訓練自行咀嚼。
媽媽三餐以瘦身餐吃到飽！
【結束期12個月後】寶寶活動量大增，一天三餐副食品+兩餐零食，補充完整營養。
親子一起吃，少鹽少油好健康。
◎貼心叮嚀，親子都實用！
★月齡別的食材型態變化對照表：副食品濃淡、顆粒大小一看就懂。
★好食材聰明挑選法：顏色明暗、肉質彈性，教你如何一挑就對！
★基本副食品烹煮手法：煮粥、煮肉、煮葉菜，軟硬適中寶寶最愛！
★萬用高湯X沙拉醬汁：小變化讓料理吃起來口味更加豐富。
◎隨書贈！親子飲食日記博客來網路書店
依照寶寶成長階段分類，只要照著飲食日記的安排，不用再傷腦筋想今天三餐該如何準備！
各界好評推薦
孩子出生後，沒什麼比為孩子下廚的同時，還能同時愛自已更棒了！--人氣親子部落客 小潔
翻譯完這本書的時候，自己的寶寶才剛出生沒多久，原本還在煩惱之後該如何準備副食品，現在問題都解決了！只要按照作者規劃好的每日親子菜單製做，不再煩惱菜單問題，省時又方便！是一本媽媽必備的實用書。--新手媽咪 嘉玄
作者在這本書中，徹底展現如何運用健康食材、正確調理的方法。從設計的菜單中可看出，作者努力讓我們的寶寶不只是吃到媽媽精心製作的料理，更完全站在媽媽的角度來設計菜單。真心推薦這本食譜給每一個要迎接新生命的家庭。--專業廚師? 鄭申宇
孩子進入副食品階段是相當重要的關鍵期，請媽媽們都試著親自製作天然的調味料、高湯、醬汁來搭配副食品，多花一點點心思，就能讓孩子頭好壯壯、健康成長。--韓國醫學博士? 趙愛京
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作者： 柳漢娜
新功能介紹- 原文作者：You Han Nah
- 譯者：尹嘉玄
- 出版社：野人
新功能介紹 博客來書店 - 出版日期：2015/06/03
- 語言：繁體中文
一次備齊！0~3歲寶寶副食品+媽媽產後瘦身餐：144道營養、簡便易保存的蔬果汁+點心+離乳食譜
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內容來自YAHOO新聞
吳宗憲昔日本土天王 重返神壇
中國時報【張佩玲、李婷儂╱台北─大阪連線報導】
吳宗憲前天在臉書痛批金鐘50評審，「汙辱我可以，但是汙辱整個綜藝圈就是不行！」１天超過44萬人按讚，圈內的藍心湄、宥勝、邰智源、曹西平等人轉Po文響應。臉書還出現「反金鐘粉絲團」抵制金鐘！吳以三立《綜藝大熱門》入圍綜藝節目主持人獎，昨說仍會參加頒獎典禮，「金鐘獎是屬於我們的，不是評審的！」
《玩很大》粉絲起義
20年前吳宗憲走紅，自稱「Local King本土天王」，主持節目多，不過也開開停停，旗下藝人樹倒猢猻散，一度在台灣節目掛零，演藝地位和收入一蹶不振，直到接下《綜藝大熱門》、中視三立《綜藝玩很大》才回主流市場，這次發文「汙辱整個綜藝圈就是不行」，圈內圈外人響應，讓他又回綜藝天王的神壇！
他渴望外景錄影的《綜藝玩很大》入圍並得獎，不料是棚內搞笑的《綜藝大熱門》入圍，讓他甚是失望。《玩很大》的粉絲還跑在金鐘獎官方臉書要求公布評審名單。對網友抵制金鐘，金鐘頒獎典禮製作人焦志方昨說：「有爭議的是綜藝部分，其他戲劇與技術人員都需要肯定，大家不需要如此。」
吳姍儒捍衛老爸
吳宗憲昨說：「金鐘50是我們藝能界的盛會，這次發言主要針對莫名其妙又外行的評審，我們不會拒絕金鐘獎，只會更努力把節目做好。」他的女兒吳姍儒昨在臉書說「不准侮辱我爸爸」、「到現在都不太敢看《玩很大》，觀眾笑的時候，我都會哭…爸你要什麼獎我通通（統統）都給你」，似遺傳到老爸的煽情，「火爆浪子」曹西平居然說：「為什麼不可以去文化部抗議包圍？ 」吳說評審有善意回應，他就不會有動作。對此金鐘總召藍祖蔚昨僅回「尊重」，但昨晚關閉臉書。
邰智源昨說，評審過於武斷，大環境不好，大家這幾年都忍氣吞聲，評審應盡力從滷肉飯、蚵仔煎中選出台灣小吃，不是喊著要滿漢全席，他還批政府開放太多電視台，應讓不好的電視台統統滾蛋，「不能再擺幾張椅子就是節目，讓這些名嘴節目關掉，多開綜藝節目才對。」製作人郭建宏昨問評審都看電視節目嗎？對評審勉強選出３個綜藝節目，他生氣地說：「寧願全部從缺還比較服氣！」
沈玉琳質疑公平
過去專做「整人節目」的製作人沈玉琳，昨說：「幾個評審就能診斷綜藝圈的生死，公平與客觀性令人質疑。」他自認是貨真價實的綜藝人，但他從沒有得過金鐘獎。
黃鐙輝說，評審應將入圍名單填滿，頒獎時再從缺，「這才是當頭棒喝、恨鐵不成鋼的用意」！「身為綜藝咖，好像被拋棄」！又開玩笑：「那些評審可能是地藏王菩薩，藉這次金鐘獎當壞人，讓演藝圈變團結也不一定！」
唐從聖與王宏恩因原民台《Lima 幫幫忙》入圍教育文化主持人獎，昨晚在臉書說不參加典禮，因為當天他在台南演出舞台劇《夜夜說相聲》，如果得獎，由王宏恩領獎。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吳宗憲昔日本土天王重返神壇-215005271.html
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