第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散!本月獨享
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內容簡介:
吃下同樣的食物,你要生病還是更健康 ?
高血壓、高血糖、高血脂,
讓你從此遠離美食,也順帶告別了美好人生嗎?!
日本糖尿病醫生與營養師合力推廣的飲食新概念,
博客來網路書局重返快樂生活的祕訣,竟然簡單到不可思議,
只要你「第一口吃蔬菜」!
快快改變吃的順序,讓你「沒病能強身、有病快快好」!
【驚人實證接二連三】千人齊聲感謝:「梶山醫師讓我重獲新生!」
●實證1:「半年甩肉18公斤,不吃藥也能降低三高!」(54歲.K女士)
●實證2:「3個月,改善10年的三高問題,跟降壓藥說再見!」(57歲.O女士)
博客來網路書店●實證3:「連老是應酬、外食的我,都能迅速改善三高!」(34歲.I先生)
你因為不能享受美食而沮喪嗎?
你因為無法忌口而三高失控嗎?
因為飲食引起的疾病,就從飲食來改善!
只要你,「換個順序吃」!
菜→肉→飯,
博客來書店即可輕鬆減肥甩肉、消除慢性疲勞、
博客來降低居高不下的高血壓、高血糖、高血脂!
請丟掉食物代換表,回到享受美食的美好生活吧!
本書6大特色
擺脫頑固慢性病,擁有暢快新人生!
★改變吃的順序,沒病能強身、有病快快好!
★只要先吃菜,所有擾人症狀全不見!
★不需再含淚強忍,拒絕想吃的美食!
★掌握飲食Easy 10原則,效果Up Up!
★收錄飲食戰略,外食族、宵夜人的健康救星!
★2大超簡單運動,隨時隨地做、效果加倍再加倍!
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台安醫院健康事業部資深營養師 劉怡里
榮新診所營養師諮詢副組長 李婉萍
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- 新功能介紹 作者: 梶山靜夫, 今井佐惠子
- 譯者:連雪雅
- 出版社:三采 新功能介紹
- 出版日期:2014/04/03
- 語言:繁體中文
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